Eindelijk was het zover, en hadden ze hun huis in Nederland opgeleverd. Al met al een hele klus die hen beiden veel energie had gekost. Tussen de bedrijven door waren ze óók druk geweest met het verbouwen van hun nieuwe huis in Frankrijk. Een droom waar ze lange tijd naartoe hadden geleefd. Eenmaal ver weg van huis, weg uit Nederland, uit hun vaste routine, volledig terug geworpen op elkaar, werd langzaamaan zichtbaar dat er in meer dan alleen hun nieuwe huis geïnvesteerd moest worden. Ook het fundament van hun relatie had versteviging nodig. Iets waar ze zich eerder niet zo bewust van waren geweest. Maar de verhuizing naar Frankrijk werkte als een vergrootglas. De afstand had voor verheldering gezorgd, wat maakte dat de vrouw van het echtpaar besloot dat er íets moest gaan veranderen.
En zo kreeg ik op een dag de vraag van haar of ik met de camper voor een 4-daagse retreat naar Frankrijk kon komen. Nederland was namelijk geen optie voor ze vanwege de vele diertjes waar ze de zorg voor droegen. We planden een call met z’n drieën om de retreat te bespreken. Ze vertelden dat er nog zoveel liefde tussen hen was, dat ze beiden bereid waren er alles aan te doen wat mogelijk was om de relatie te versterken en nieuw leven in te blazen. Ze twijfelden dan ook geen enkel moment om de retreat meteen in te plannen. Ze konden niet wachten....
Ze hadden een prachtig plekje geregeld waar ik met de camper kon staan, afgelegen en stil, uitkijkend op de Loire, met op de achtergrond slechts het geluid van fluitende vogels en krekels. Het was een paar landjes verder van waar het echtpaar woonde, zodat ieder na de sessie de nodige ruimte zou kunnen nemen. Ik legde voor de camper mijn kleed neer, plukte een paar verse bloemetjes en zette deze neer op het tafeltje tussen de comfortabele camping ‘fauteuils’. Ik was er helemaal klaar voor. Alleen een bordje ‘Welcome to my Office’ miste nog…
De avond voordat de retreat zou starten ging ik bij het echtpaar langs voor een nadere kennismaking. Deze retreat-vorm was compleet nieuw voor ze, maar ze gingen er helemaal voor! Beiden hadden vóór aanvang van de retreat, als huiswerk meegekregen, om te starten met ‘’journaling’, zodat ze zich bewust(er) konden worden van hun gevoelens, hun behoeften en wensen, voor zichzelf en hun relatie. En zo gingen we bij de kennismaking al meteen de diepte in.
We gaven de retreat als titel de ‘reset retreat’, omdat ze uitspraken dat dát was wat ze nodig hadden op hun liefdespad, een ‘reset’. Elke dag stond voor een andere letter;
R voor rust, ruimte, reflectie en richting
E voor energie; over alles wat energie kost en wat energie geeft, over het zorgen voor jezelf én de ander,
S voor selfcare, saboteurs, en sexyness; over wat goed zorgen doet voor je gevoel van eigenwaarde, over wat de ander aantrekkelijk aan je vindt en hoe je de sexyness in je relatie brengt én houdt
E voor empowerment; over pro-actief zijn, met persoonlijke werkthema’s als ‘verras en verover’
T voor transformatie, het uiteindelijke resultaat van deze retreat.
Elke dag begon met een individuele coachingssessie, vaak in de vorm van een wandelsessie door het prachtige Franse landschap, om processen op een natuurlijke manier in beweging te brengen én zichtbaar te maken. Tussen deze gesprekken door vond een yoga- of sportsessie plaats, om de energie beter te laten ‘stromen’. Deze energie pakten we weer op in de middagsessie zodat het echtpaar heel ontspannen, in alle veiligheid en openheid, datgene kon bespreken wat aandacht nodig had.
Beiden zagen al snel in dat ze, door de hectiek rondom de verhuizing en verbouwing, het contact met zichzelf verloren waren. Goede voeding en beweging waren erbij ingeschoten wat weer z’n impact had gehad op hun gevoel van zelfvertrouwen. Deze onzekerheid maakte dat ze bevestiging zochten bij elkaar terwijl ze wisten dat ze dit uit zichzelf moesten halen. En dus ging de knop naar een gezonde(re) lifestyle al snel om. Selfcare werd een belangrijk thema deze dagen. Iets wat een direct positief effect had op hun mindset en hoe ze naar zichzelf in de spiegel keken, wat zich weer door vertaalde naar méér levensenergie en een gevoel van kracht én sexyness.
De dagen hadden veel verschillende wendingen met wisselende thema’s die ieder hun aandacht vroegen. Afhankelijk van welke wending het gesprek nam, haalde ik een volgende vraag, opdracht of (reflectie) tool uit mijn goedgevulde ‘rugzak’. Ze waren blij met de ruimte die ze kregen tijdens de sessies. Geen stress, geen kijken op de klok. Tussen de sessies door was er voldoende me-time, voor individuele wandelingen voor de nodige rust én helderheid. Langzaamaan werd hen duidelijk hoé belangrijk het is om steeds weer (éérst) in te tunen bij jezelf, om daar voldoende tijd, rust en ruimte in te nemen, omdat dit alles bepalend is voor hoe je jezelf voelt én hoe je er vervolgens kunt zijn voor de ander.
Door in de ochtend individueel te werken aan bewustwording, wensen en behoeften, werd het steeds makkelijker voor ze om dit in de middagsessie, met een derde persoon erbij, ook voor elkaar inzichtelijk te maken. Door de ‘vertaling’ die ik maakte, konden onderwerpen die lang(er) onbesproken waren, in alle veiligheid worden uitgesproken. Zo konden ze beter aangeven waar irritaties lagen, waar ze onmacht ervaarden, wat ze wilden en vooral ook niet (meer) wilden, en wat ze belangrijk vonden om te geven én te (mogen) ontvangen van de ander. Dit uitgesproken ervaarden ze weer lucht in de relatie en vertrouwen, dat ze elkaar alles konden vertellen, weliswaar op een andere, meer constructieve en liefdevolle manier, met alle respect voor elkaar.
Terugkijkend op de laatste dag van de retreat, benoemden we het enorme belang van ‘observeren’, van alles! Van jezelf én de ander. Van je eigen behoeftes én die van de ander. Van je eigen groei én die van de ander. Een thema waar we letterlijk ‘vorm’ aan hebben gegeven in een laatste creatieve opdracht; het tekenen van een portret van elkaar. Om in te lijsten en op te hangen, als dagelijkse reminder. Het werd een geweldige middag met de nodige humor. Iets wat ze, helemaal in het begin van de retreat, hadden aangegeven méér terug te willen in hun relatie. En zo eindigden we de retreat met een grote glimlach en een traan, met nieuwe energie en een verstevigd fundament van vertrouwen.
Eenmaal in de auto voel ik een enorme dankbaarheid voor wat we deze retreat hebben kunnen doen en bereiken. Door de kwetsbaarheid, eerlijkheid en openheid, hebben we een sterke brug kunnen slaan en een liefdevolle verbinding kunnen leggen, zodat ze als krachtig ’team’ verder kunnen op het (liefdes)pad wat ze gekozen hebben in Frankrijk.
Dit blog deel ik (uiteraard) met toestemmming van dit bijzondere echtpaar. Niet alleen ter inspiratie voor andere stellen die een reset kunnen gebruiken, om een beeld te krijgen bij wat een reset retreat je kan bieden. Oók omdat ik zelf heb ervaren hoé mooi ik het heb gevonden om ze hierin te mogen begeleiden. Op tijd tijd nemen voor jezelf en/of elkaar maakt (nog) zoveel mogelijk! Het heeft mij als persoon en coach de enorme (veer)kracht van relaties laten zien. Deze RESET zoals hierboven beschreven doe ik meer dan graag, met een enorm gevoel van ‘bestemming’. Als je hierover vragen hebt of graag eens zou willen sparren, of het voor jou/jullie geschikt zou zijn, dan hoor ik natuurlijk heel graag.
Comments